Il a été démontré que trois minutes seulement de respiration lente par jour ont un impact cliniquement significatif sur le stress et l'anxiété via la réduction de la tension artérielle et du rythme cardiaque. Une respiration régulière et lente peut donc aider à maîtriser ces symptômes.

De nombreuses personnes pratiquent au quotidien le yoga ou la méditation, qui sont tous deux axés sur la respiration. C'est un moment précieux de réflexion, un temps pour soi. La relation entre la respiration et le soulagement du stress a été bien documentée et c'est ce qui a inspiré l'intégration d'un dispositif d'entraînement à la respiration dans Health Suite.

Health Suite dispose d'un minuteur de respiration intégré qui découle du Prāṇāyāma, qui est la pratique de la respiration contrôlée dans le yoga. Le mode yoga de Health Suite incite à une respiration contrôlée et lente, ce qui permet de remédier aux symptômes physiologiques des troubles psychosomatiques. On peut donc estimer que l'utilisation quotidienne de Health Suite en mode yoga est un moyen efficace de thérapie psychosomatique.*